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jueves, 8 de enero de 2015

APUKO

Bonita mañana con Gustavo de trail running dandole cera durandte 2 horitas por la sierra de Sasiburu haciendo cima en el apuko.
Me ha sorprendido ver la placa en homenaje a Iñaki Lejarreta. Me encantan estos detalles puesto que El fue ganador de una edicion de la Aupuko Igoera y un fatal accidente se llevo la vida de este Grande.

Un saludo





martes, 6 de enero de 2015

Seguimos luchando

Sin ningun objetivo claro del sentido de este blog, vuelvo a escribir para editar mis marcas y compararlas con otros años

Esta mañana he ido a la Sei Izar de Santutxu con Gustavo, Pedro y dos colegas mas que he conocido

Carrera dura por sus cuestas y un trazado de 7500 mts. Un tiempo de 28:29. 03:47 el km

Atras se quedo la san silvestre de barakaldo. muy rapida y disfrutona!!! acabando en el puesto 45 con un tiempo de 22:26 a 3:44 el km

saludos


domingo, 23 de febrero de 2014

HERRI KROSSA ARRIGORRIAGA

Resulta raro correr por tus dominios, por carreteras que te han visto entrenar bajo el sol y la lluvia

Hoy ha hecho una mañana estupenda. Gustavo ha venido hasta mi casa en bici. Pedro vendria despues en bici a vernos a la meta.

LLevo tiempo sin entrenar la carrera pero he salido bastante fuerte, me encontraba bien. Poco a poco he visto que la vuelta a las canteras pasa factura. Si hubiera entranado habria mantenido constante el ritmo pero al final, antes de llegar a Zaratamo he tenido que aflojar.

La llegada a meta ha sido impresionante,,muchisima gente. 49:14 ha sido la marca. Gustavo ha llegado minuto y medio despues.


Nos vemos en le monte


un saludo




sábado, 22 de febrero de 2014

Trialeras

Aburrido de hacer km por hacer km que mejor que una dosis de buenas bajadas!!!...buenas trialeras por Mandoia, por la bajada del mitico Ume (creo que se llama asi esa bajada,,lleva su nombre)....arrisgando pero lo justo....ya estamos mayores...

Patas como siempre,,,con esa soltura que le caracteriza,, tanto en la bici como dandole al palique...No sabia que tuviera tantos amores...sabia que entre Lara y Mallo satisfacia su corazon,,pero ahora es la tienda de Maestre y todos los que alli trabajan,,,esta enamorado el tio

Despues subida hasta Upo y bajadita por la valla de explosivos para gozarla dando saltos y cruzando la bici como mas me gusta

Coca cola en Arrigo y cada mochuelo a su olivo!!






domingo, 9 de febrero de 2014

ESTO YA ME GUSTA MAS

En mi diccionario interno, en mis esquemas mentales, en mi locura activa, puedo decir que este finde ya me gusta mas

Sabado con Sergio dando la vuelta a Zamaia,,,buen ritmo, y buenas risas. 50km.
 Haciendo una analogia con la informatica creo que tengo un buffer interno dentro del oido donde tengo grabada la voz del capullo del Patas,,,que cabronazo  no calla el tio...jeje,,que grande que es... espero que venga a los retos de este año!! sabes que sin ti esto no es lo mismo!! Patas..te necesito para motivarme!!

Hoy con Manolo y Pepe gran vuelta. 88 km de carretera. 30 km/h de media. Arrigo-Larrabetzu-Gamiz-Plencia-caldito bueno en Urduliz- Umbe y para casa. Ha habido guerra de la buena....tirones,,piques,,revienta piernas......Que mundillo,,,,,como siempre....no se porque... pero me gusta!!

Un saludo







jueves, 6 de febrero de 2014

QUEDA POCO TIEMPO

¿Entrenas suficiente? ¿Crees que estas saturado de tanto deporte? ¿te has puesto unas metas demasiado altas?

Creo que son preguntas que todos los que estamos enganchados a este mundillo nos hacemos. Creo que disfrutar de esto debe ser el objetivo. Me estoy encontrando en situaciones donde la gente da mas importancia al fin que al medio. Digo esto porque nos obsesionamos en conseguir resultados, marcas, carreras extremas y perdemos la esencia del dia a dia...de disfrutar del deporte y de las relaciones que tanto amamos. Yo tambien aveces he pasado por algo de esto y he cuestionado esto que estoy contando.

Disfrutemos del dia a dia,,del placer que nos da aquello que amamos...que transcienda en todos los ambitos de la vida y sobre todo que lo pasemos de puta madre....ese es el objetivo! auuuuuuuuu

 A ver si empiezo a entrenar,,que los retos se acerca.....pufffff


demosle duro...este verano..obejtivo alpes...volvere  a estas vevadas cumbres...


lunes, 6 de enero de 2014

Vuelvo de nuevo

Despues de un tiempo sin actualizar el blog..ya va siendo hora de retomarlo. En este tiempo ha habido un poco de todo...monte,,carreras a pie..vacileo a Sergio....

Este año los objetivos son el soplao de monte y de carretera. No tendre mucho tiempo para entrenar por el curso que estoy haciendo hasta mayo.. encima me da la sensacion que todos quieren ir a por mi,,que soy el objetivo a minjitar...pero soy duro y competitivo y les va a costar...

Esta mañana he ido a la Herri Krossa de Santutxu, como todos los años. 7500 mts y un tiempo de 29:03..Bastante contento. 3:38 EL KM

Tiempos de otras carreras:

santurce a bilbao 15500 mts 1 hora y 3 minutos
san silvestre de sodupe 7800 mts 29:52

Dejo alguna foto de este tiempo en ausencia y de mis inicios,,jijijiji

Un saludo